林田力 東急不動産だまし売り裁判 こうして勝った 書評 Facebook Amazon
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林田力 東急不動産消費者契約法違反訴訟

林田力『東急不動産だまし売り裁判』『二子玉川ライズ反対運動』

高血圧でも長生きする本

島田和幸『専門医が教える高血圧でも長生きする本』は、高血圧を招く生き方、生活を変えるための指南書である。タイトルは高血圧のままでも長生きすると読めるが、薬で血圧を下げるようなことをしなくても生活を改善することで長生きを目指す。

本書は塩分取りすぎを戒める。気を付けなければならない点として塩分には依存性ががあるという。「塩分には麻薬と同様、中毒性があります。塩分の強いものを食べていると、どんどん味の濃いものを求めるようになる」(68頁)。糖分の取りすぎを戒める書籍でも脳内麻薬分泌による依存性を指摘していた。